3つのドーシャ(体質)の特徴

痩身インドエステで使われるセサミオイルは、体質に合わせてアロマをブレンドします。
ここでいう体質とは、アーユルヴェーダでは「ドーシャ」と言われています。
痩身インドエステでは、最初にドーシャ(体質)チェックが行われます。

 

アーユルヴェーダでは、人間の体を動かすのは「空」「風」「火」「水」「地」の5つの要素で
これを集約した3つの生命エネルギーとして現れているとされています。

 

ドーシャには「空」と「風」が一緒になった「ヴァータ」

「火」と「水」がひとつになった「ピッタ」
「水」と「土」がひとつになった「カパ」の
3種類のエネルギーがあります。
それぞれの心身の特徴で、大体自分がどの体質かが
わかると思います。

 

 

「ヴァータ」の人の特徴は「軽さ・動き」

 

身体面の特徴 細身、乾燥肌、スタミナ不足、髪が薄い、便秘気味、汗をかかない、冷え性
精神面の特徴 明るい、変化を好む、不安や心配性、気分が変わりやすい
行動面の特徴 フットワークが軽い、早い理解力、熱中しやすい

 

「ピッタ」人の特徴は「熱さ・鋭さ」

 

身体面の特徴 中肉中背、赤ら顔、そばかす、シワ、ほくろ、ニキビ、下痢、代謝が良い
       食欲旺盛
精神面の特徴 活発、知性的、チャレンジ精神旺盛、規律を守る、苛立ち
行動面の特徴 リーダーシップ、攻撃的、熱中しやすい、闘争的、攻撃的、皮肉

 

「カパ」の心身人の特徴は「重さ・安定」

 

身体面の特徴 大柄、太め、肌は油性、体力がある、持久力、寒さに弱い
精神面の特徴 穏やか、安定、理解力が遅い、覚えたら忘れない、愛情深い、執着
       我慢強い
行動面の特徴 動作がゆっくり、のんびり、活動は持続的、過眠、物を貯めこむ

 

人間は生まれながらに、自分のドーシャを持っています。
正確に言うと、この3つの特徴全てを持っているのですが
ドーシャの持つ割合がみんな違っていて、どのドーシャが強いかで体質が決まってきます。

 

インドエステで精油(アロマオイル)を選ぶ時は

体質チェックシートから
それぞれのドーシャに基づいて選ばれます。

 

 

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